拒菸八不 向菸說不
明確拒絕交際菸十分重要，如何委婉拒絕且不失禮貌，需靠毅力及智慧，國民健康署提供您「拒菸八不」，鼓勵您向菸說不!
堅持拒絕: 堅定拒絕可有效化解對方的要求。
告知理由: 用簡單的理由拒絕對方的要求。
自我解嘲: 幽默自己，我就是不做，又何妨!
遠離現場: 三十六計走為上策，藉機遠離現場。
友誼勸服: 以友情為出發點，動之以情，規勸對方。
轉移話題: 邀請一同做別的事，化解情境。
反說服法: 用道理、證據說服對方。
反激將法: 反將一軍，能不盲從朋友意見，才是成熟。
戒菸多管道 想讓您知道
自111年5月15日起已免收戒菸服務藥品部分負擔費用，戒菸的途徑除戒菸合約醫事機構（醫院、診所及藥局）提供的戒菸藥物治療服務與衛教諮詢、支持與關懷外，民眾也可至地方政府衛生局(所)尋求戒菸服務相關資訊，如果對戒菸過程有任何的疑問，可撥打免付費戒菸專線0800-636363，與專業人員一對一諮詢，量身打造個人戒菸計畫，亦可透過Line通訊軟體獲得戒菸諮詢服務(ID：@tsh0800636363)，就用「拒菸八不」勇敢向「交際菸」說不!